Praktijk voor mindfulness

en (gestalt)coaching

Goed gedaan!

Hof van Heden steekt de vlag uit voor iedereen die er genoeg van heeft steeds dezelfde blokkades en weerstanden te ervaren. Voor wie vastloopt in oude routines en nieuwe wegen wil verkennen. Voor mannen en vrouwen die durven vrijer, aantrekkelijker en gelukkiger te worden.

Gestalttherapie

 

Gestalttherapie helpt je om meer te worden wie je bent. Dit klinkt misschien vreemd; ben je  niet altijd wie je bent? Nee, zeker niet. We worden allemaal in meer of mindere mate geleefd door vroegere ervaringen, door verwachtingen van anderen of door wat we denken dat we moeten zijn.

Lees meer

Mindfulness

 

Mindfulness is aandacht voor dit moment, voor hoe je leven NU is. Belangrijke begrippen hierbij zijn: mildheid, niet-streven en niet-oordelen. Helder en met aandacht aanwezig zijn is een voorwaarde om stress te kunnen hanteren. Als je je helder bewust bent van een situatie…

Lees meer

Coaching

 

Dansen, spelen, zingen, kleuren, schilderen. Werkvormen die het onderbewuste tot uitdrukking brengen. In je creativiteit ontdek je jezelf en ervaar je hoe jij contact maakt met je omgeving. En hoe wij dat doen? Door gewoon te doen en te beleven. Via meditatie…

Lees meer

Vragen?

Klik op de tabbladen om te lezen wat Hof van Heden je kan bieden. Vragen? Schroom niet om contact op te nemen via de mail of maak een afspraak voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek.

Neem snel contact op
Share This